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足裏


テレビで観てやってみました。




■自宅で出来るリンパ活性術
<作り方>
ゴルフボール2個をテーピングテープで巻くだけ
テープで作るのが面倒な方は2~3歳の子供の靴下に入れて輪ゴムで止めてもOK

・これを足裏で転がして足裏を刺激する


korokoror.jpg


テレビを観ながらゴロゴロ足裏で転がしてました。
だんだん刺激が物足りなくなり、靴下からだして
ゴロゴロゴロゴロ転がしてたら、足の裏が痛くなってしまいました。

なんでもやりすぎは駄目ですね(^^;

でも、気持ちいいです。
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