スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレッチ

さっそくストレッチ開始しました。
DSC_0359.jpg


テレビを観ながら
寝転んでみました。


ストレッチ法が載ってるのですが、こんな簡単だけど
効果あるのかな~?って感じですが
体感を鍛えるのにはいいのかな?って感じです。


パソコンで動画を観ながら、いろいろなストレッチを試してみようと思います。


スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。