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蒸し大豆

今 蒸し大豆が注目されてますね。

おいしい天然のサプリメント!

私も蒸し器を出してスタンバイしてるのですが
スーパーで見つけました。

DSC_0822.jpg


黒豆はポリフェノールもあるし
余分な水分を排泄して、全身のむくみを改善するため
冷えも改善してくれる。


そのまま食べてもよし、スープやサラダに入れてもよし


私は大根おろしと一緒に食べました。

今日のお昼はご飯にまぜて
おにぎりにして、食べようかな。
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